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『上半身の筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」(だいわ文庫)』を読了。目からウロコでした!

先日、図書館で『上半身の筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」(だいわ文庫)』という本を借りて読みました。フィジカルトレーナーで多数の著書がある中野ジェームズ修一氏の本です。 上半身に筋肉をつけると「肩がこら…