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「軸足」と「利き足」の差をなくして腰痛を解消しよう

誰にでも利き手があるように、足にも利き足があります。 さはに足の場合は、利き足とは逆の足を軸足として使っています。 今回のお話は、普段から「軸足」と「利き足」を意識して左右のバランスを良くして腰痛を解消しよう、というもの…