習慣化を後押しするアプリ「Way of Life」

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「習慣が人生を作る」とよく言いますが、習慣を変えるのはなかなか困難です。「良い習慣を継続し、悪い習慣を断つ」誰もがそう思っていますが、これがなかなか実現できません。

実行するのが難しい時、私はあることを考えます。それは「ITに後押ししてもらう」こと。

そこで探してみました。習慣化サポートアプリってたくさんあります。すると数ある中から使い勝手の良さそうなアプリを発見。

Way of Life!

Way of Life!
開発元:Way of Life ApS
無料
posted withアプリーチ

自分の変えたい習慣を書き出して、毎日達成の有無をタップします。視覚的に達成具合を振り返られるのかGoodです。

習慣を変えたいと思っている方はぜひお試しを〜。

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